Bitkisel İlaçlar
Kendinizi Şifalı Bitkilerle Tedavi Edin
Şifalı otlar ya da bitkisel ilaçlar, doğanın insanlara verdiği iyileştirme armağanıdırlar. Şifalı bitkilerle tedavi tarih boyunca dünyamızın tüm kültürleri tarafından iyileştirme amaçlı kullanılmıştır.
Son 200 yıldır ilaçların yaygınlaşmasıyla, şifalı bitkilerle ve bitkisel tedavilerle olan derin bağlantımızı koparıp, doğa ile uyum içinde olmanın doğal sonucu olan sağlıklı dengemizi de kaybettik.
Bitkilerle tedavi konusuna girmeden önce, bugünkü genel sağlık anlayışına kısaca bakmakta yarar var. Bu bizim bitkilerle şifa olanaklarını daha net olarak değerlendirmemize yardımcı olabilir.
Sağlıklı Yaşamda Geleneksel İlaçların Rolü
Geleneksel ya da göreneksel tıbbın, sağlığa hastalığa yönelik bir yaklaşımı vardır. Daha sağlıklı olmak için bir hekimi nadiren ziyaret ederiz. Doktorumuza sadece sağlığımızı daha geliştirmek nedeniyle değil de, herhangi bir hastalık belirtisi olduğunda gideriz.
Bu nedenle, maalesef, günümüzün standart tıbbi yaklaşımı sağlık merkezli değildir. Sağlık problemlerin tanısında ileri teknoloji ürünü araçlar ve hastalık belirtileri ile savaşacak çok miktarda sentetik kimyasal bileşimler bulunsa da, ideal sağlığa ulaşmada bunların yardımı çok az olmaktadır.
Bitkisel İlaçlarla Daha Bütünsel Bir Bakış
Şifalı otlar ya da şifalı bitki tedavisi insan bedenini kısmi olarak değil, bir bütün olarak tedavi etmekte olup, bedenin her bölümüne ayrı olarak yaklaşmaz. Hastalık, insan bedeninin tümündeki bir dengesizliğin sonucu olup, standart ilaçlarda bu tedavi, hastanın bedeninin hasta olan bölümüne yönelik olurken, bitkisel ilaçlarla bu tedavi bu yaklaşımın bütünsel doğasını ortaya koyar. Bu yaklaşım sadece hastalığa odaklanmaz. Hedef ideal sağlığı, esenliği yaratmak ve hastalıkların gelişmesini önlemektir.
Alternatif tıp içerisinde yer alan fitoterapi bitkisel tedavi yöntemleri anlamına gelir. Hastalıkların bitkisel tedavisi bu anlamda en eski sağlık sistemidir. Bugünde fitoterapi sağlığın korunması yaşam kalitesinin yükseltilmesinde ve de hastalıkların tedavisinde kullanılan alternatif tedavi yöntemleri arasında yer alan bir bölümdür.
Birçok sağlık uzmanı bizi doğal’ın “güvenli” anlamına gelmediği ve şifalı otların sağlığımız için potansiyel tehlikeleri konusunda uyarmaktadırlar. Bu elbette çok doğrudur.
“Doğal” olmaları, şifalı otları gelişigüzel kullanabileceğimiz anlamına gelmez. Bu maddelerin yararlılığına reçeteli bir ilaç kadar saygı duymalıyız. “Doğal”, akıllı kullanıldığında, bu otların insan vücudunda uyumlu bir şekilde etki gösterecek demektir. Şifalı otların, insanın kendi vücudunun iyileştirme gücünü güçlendirerek muhtemel hastalıkları önlemek ve var olanları da iyileştirmek için vücudumuza yardım etme becerileri vardır.
Riskten kurtulmak için, bitkisel ürünler ve şifalı otlar için bazı temel kullanım talimatlarına ihtiyacımız vardır. Bitkisel ilaçların geleneksel ilaçlardan daha güvenli olduklarını söylerken, bu ürünleri akıllıca kullanarak, potansiyel tuzaklara karşı önlemimizi almalıyız.
Şifalı Otlar ve Bitkisel Destek Ürünleri
Hayatınıza şifalı otları soktuğunuzda, onları doğal halleriyle ya da bitkisel karışım olarak kullanabiliriz. Sağlığınızı bitkisel destek ürünlerini seçerek de geliştirebilirsiniz.
Şifalı bitkileri herhangi bir şekilde kullanmak sağlığınız için yararlı olacaktır. Ne besinsel ne de bitkisel destekler sağlıklı beslenmenin yerini tutmazsa da, sağlıklı yaşam biçiminin bir parçası olarak kullanılan bitki özleri içeren besinsel destekler, sizi ideal sağlığa ulaşmaya bir adım daha yaklaştırır.
Besinsel/bitkisel destek ürünlerinin seçiminde dikkatli olmak çok önemlidir. Çalışmaların da ortaya koyduğu gibi, birçok besinsel ya da bitkisel ürün, etiketlerinde yazılı olan etken maddeleri içermedikleri gibi hayatımızı tehlikeye sokabilecek zararlı maddeler de içerebilirler. Bu site, size doğru şifalı otu bulmanız konusunda yardımcı olacaktır. Aşağıda en sık kullanılan bitkilerin bir listesi ve tedavi amaçlı kullanım şekilleri verilmiştir. İlgilendiğiniz şifalı ot ile daha fazla bilgi edinmek istediğinizde yanındaki linki tıklayın.
Aloe Vera Faydaları – Bu, yanık, yara ve cilt bozukluklarında kullanılan güçlü bir bitkidir. Ayrıca enfeksiyonla mücadelede etkilidir.
Ginseng Faydaları- Bu bitki eski çağlarda tüm bedeni canlandırmak ve genel sağlığı geliştirmek için kullanılırdı.
Kırmızı Ginseng- Uzakdoğunun efsane bitkisi kırmızı ginseng hakkında merak ettikleriniz.
Zencefil - Sağlığımız için zencefilin yararları ve doğal tedavi olarak kullanım alanları.
Zencefilin Yararları - Şifalı bitkilerle tedavi de önemli bir yeri olan zencefil hangi rahatsızlıklara iyi geliyor?
Zencefil Kullanımı - Zencefilin taze zencefil, kök zencefil, zencefil çayı ve zencefil tablet gibi farklı kullanımları tercih edilebilir.
Yeşil Çay -Yeşil çayın yararları, modern bilim daha onları doğrulamadan yüzyıllarca önceden biliniyordu.
Yeşil Çay Faydaları - Yeşil çayın oluşumunu önlediği hastalıklar nelerdir?
Yaban Mersini
- Yaban Mersini (Bilberry) görsel bozukluklar, idrar yolları
enfeksiyonları, böbrek taşları ve ishalin tedavisinde yardımcı olur.
Ekinezya Bitkisi
- Ekinezya otu ve ekinezya çayi bağışıklık sistemine olan etkileri
nedeniyle birçok araştırmaya konu olmuş bitkisel bir bağışıklık sistemi
güçlendiricisidir.
Keten Tohumu Faydaları -Keten tohumu fayda olarak sağlığımıza neler kazandırabilir?
Keten tohumu zayıflatır mı? Keten tohumu nasıl zayıflatır? Tokluk
hissi yaratarak daha az yemek tüketmeyi sağladığı için zayıflamada
keten tohumu kullanımı yaygın hale gelmektedir. Günde 3 defa
yemeklerden önce aç karnına 1 ‘er tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu
alınır ve bol su içilir.
Keten Tohumu Nasıl Kullanılır
- Keten tohumu nasıl yenir, keten tohumu nasıl içilir ? Keten tohumu
kullanırken özellikle dikkat edilmesi gereken önemli kurallar nelerdir?
Sarımsak Faydaları - Sarımsak yararları ve sarımsak kullanımı ile ilgili bilgiler.
Kekik Faydaları - Kekik ve yararları nelerdir ?
Kekik Suyu Faydaları - Kekik suyu ne işe yarar ? Kekik suyu nasıl içilir?
Kudret Narı Faydaları Kudret narı nedir? Kudret narı ve faydaları nelerdir? Kudret narı kullanımı nasıl olur?
Isırgan Faydaları - Isırgan otunun özellikleri ve ısırgan otunun faydası.
Isırgan Otu Kullanımı - Isırgan otunun kullanımı ve yan etkileri hakkında bilgiler.
Adaçayı Faydaları - Adaçayı özellikleri ve ada çayı faydaları nelerdir?
Biberiye Faydaları - Biberiye ne işe yarar - Biberiye nasıl kullanılır ?
Rezene Faydaları - Rezene neye iyi gelir - Rezene çayının faydaları
Meyan Kökü Faydaları : Meyan kökü yararları nelerdir? Meyan kökü nasıl kullanılır?
Ihlamur Özellikleri - Ihlamur nedir? Ihlamur ve faydaları nelerdir? Ihlamur nasıl yapılır?
Sinameki Otu - Sinameki ne işe yarar? Sinameki çayının kullanımı ve sinameki ile ilgili bilinmesi gerekenler.
Çörek Otu Faydaları - Çörekotu nasıl kullanılır? Çörek otu ve faydaları nelerdir?
Çörekotu Yağı Faydaları - Çörek otu ve çörek otu yağı faydaları nelerdir? Çörekotu yağı nasıl kullanılır ?
Safran Bitkisi - Safran ve yararları nelerdir?
Papatya Faydaları - Papatyanın özellikleri ve papatya çayının faydaları.
Anason Faydaları - Anason çayının faydaları nelerdir?
Keçiboynuzu Faydaları - Keçiboynuzu ve keçiboynuzu pekmezi yararları.
Keçiboynuzu Nasıl Yenir - Keçiboynuzu nelere iyi gelir ve keçiboynuzu nasıl tüketilir ?
Kuşburnu Faydaları - Kuşburnunun faydaları nelerdir ve kuşburnu çayı nasıl demlenir ?
Zerdeçal Faydaları - Zerdeçal ve faydaları nelerdir?